ข่าวประชาสัมพันธ์
12 วิธีดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์
7 เมษายน 2568
8
1.เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ให้รีบฝากครรภ์ทันทีและไปตามนัดแพทย์
2.หากมีโรคประจำตัว ควรพบแพทย์ เพื่อแนะนำวิธีดูแลสุขภาพ
3.กินยาบำรุงครรภ์ตามแพทย์สั่ง
4.หากต้องการทำฟันควรทำก่อนอายุครรภ์ 28 สัปดาห์
5.งดกระตุ้น หรือคลึงบริเวณหัวนม
6.เลี่ยงภาวะที่ทำให้เกิดดความเครียด
7.หากมีตกขาวผิดปกติให้รีบพบแพทย์
8.พักผ่อนให้เพียงพอ 6 - 8 ชั่วโมงต่อวัน
9.เลี่ยงการดื่มชา กาแฟ แอลกอฮอล์
10.เลี่ยงการใช้แรงกายหนักเกินไป
11.งดการมีเพศสัมพันธ์หรืออายุครรภ์ 7 เดือนขึ้นไป
12.ห้ามใช้สารเสพติดทุกชนิด
นโยบายการใช้คุกกี้ (Cookies Policy)