ข่าวประชาสัมพันธ์
img
12 วิธีดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์
7 เมษายน 2568

8


1.เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ให้รีบฝากครรภ์ทันทีและไปตามนัดแพทย์

2.หากมีโรคประจำตัว ควรพบแพทย์ เพื่อแนะนำวิธีดูแลสุขภาพ

3.กินยาบำรุงครรภ์ตามแพทย์สั่ง

4.หากต้องการทำฟันควรทำก่อนอายุครรภ์ 28 สัปดาห์

5.งดกระตุ้น หรือคลึงบริเวณหัวนม

6.เลี่ยงภาวะที่ทำให้เกิดดความเครียด

7.หากมีตกขาวผิดปกติให้รีบพบแพทย์

8.พักผ่อนให้เพียงพอ 6 - 8 ชั่วโมงต่อวัน

9.เลี่ยงการดื่มชา กาแฟ แอลกอฮอล์

10.เลี่ยงการใช้แรงกายหนักเกินไป

11.งดการมีเพศสัมพันธ์หรืออายุครรภ์ 7 เดือนขึ้นไป

12.ห้ามใช้สารเสพติดทุกชนิด

แผนผัง เว็บไซต์